co dają

pitolenie o szopenie,ta...pieniądze szczęścia nie dają.nie trzeba być bogatym%-) jasne że nie trzeba być bogatym by być szczęśliwym,ale ci co mówią ze kasa szczęścia nie daje to właśnie im sie w bani od kasy po przewracało. http://www.youtube.com/watch?v=iD-wW_aNln0

[...] takiej odżywki, która bym chwalił i polecał wszytkim i regularnie się w nią zaopatrywał, ciągle szukam czegoś nowego, przez co mam zdanie takie, że te wszytkie supelementy dają predzej efekt psychizny (hipohondrycy) i działają na tych, którym można dać gó**o w tabletce i powiedzieć, że to super dopalacz i nie będą w stanie się nie zgodzić... [...]

php sperma to chyba nie ale bycze jądra podobno dają niezłego kopa (gdzieś czytałem...żeby nie było ) Elu ale co to za pytanie

[...] brzucha to jest to trudne i potrwa długo, z brzucha tłuszcz schodzi ostatni, przynajmniej u mnie. Brzuszki nie są najlepszym ćwiczeniem na spalanie tłuszczu, w sumie nic nie dają poza wzmocnieniem mięśni brzucha, to tylko mit że jak robisz brzuszki to gubisz tłuszcz. Tłuszcz gubisz poprzez ujemny bilans kaloryczny i ćwiczenia całego ciała, równie [...]

testosteron jest najtańszym anabolem który może podnieść poziom IGF-u ;) co do takich klinik to w polsce jest prymityw...dobrze że wogóle hgh mają...w stanach najwiecej daja kasy na różne badania pod tym kontem...tak mi lekarka mówiła...zawsze możesz zrobic sobie operacje wyciągania kości ...ale ja bym się na to nie odwazył..wiem że taka klinika [...]

nie wiem czemu akurat tak tu jest napisane, dla mnie progresja powinna być i z serii na serię i z treningu na trening. też kiedyś myślałem, żeby do maxów podchodzić powoli i stopniowo, ale na dobrą sprawę - co nam dają 3 tygodnie treningów na ciężarach, które nie są wyzwaniem, bo możemy podnieść więcej?

Toczek się nieprzykłada do treningów !!! To chyba nie wiesz co mówisz to najwiekszy tytan pracy po Mariuszu wśród polskich strongmanów. Normalnie ciągnięcie samolotu/TIR nigdy nie było jego dobra strona. Stosunkowo mała waga i wzrost w stosunku do innych strongmenów w tej konkurencji daja o sobie znać. Przecierz on w tamtym sezonie dopiero do mety [...]

Przede wszystkim... Boks,to technika... Można trenować akcje na akcje przeciwnika i tym wygrać(na treningach). W Formule 1 biorą koksy ? Po co ? Do skretu kierownicy...To też technika czas reakcji...Ale tami ninaczej sie to robi... Jeśli można wygrać walke ze złamana ręka od drugiej rundy...Calzaghe. Ze złamana szczęką(Abraham PAS). To można [...]

Co ty masz do swojej klaty ? nie jest tak zle masz bardzo dobre warunki i podklad do budowy suchej masy miesniowej ! gorzej gdybys wyskoczyl tu z jakas ginekomastia lub lipomastia itd. Polecam Ci robic minimum 100 pompek dziennie do tego dołóż sobie brzuchy na zmiane i przysiady. Ja tak zaczynalem i na prawde pompki daja potezne efekty , zwlaszcza [...]

[...] zajmiesz się kiedyś kulturystyką. Po prostu ogranicz fast food, słodycze, jakieś słodzone napoje, czy niezdrowe przekąski. To wystarczy. Pamiętaj tylko o warzywach, które dają sporo witamin, a w okresie dojrzewania (bo w nim właśnie jesteś) są bardzo potrzebne. Źle się wyraziłem w pierwszym zdaniu. Po co mu dokładne wyliczenia, i bilanse na [...]

zbyt niskie estro to też kolejne problemy,tylko badania dają obraz co się dzieje.Ale tutaj kolega musi koniecznie testa też zbadać.

powiem ci jak robiłem rób kilka serii hantelkami na przemian z podciąganiem lub pompki np. hantle 5x8 pompki 4-6x15 podciąganie tak samo jak pompki tylko nie rób tak jak ja rób, ile dasz rady a pompki dużo dają a biegi co drugi dzień na sobotę i niedzielę możesz se wolne zrobić powodzenia

Ale wqrwia mnie to jak prosze o ulozenie planu cwiczen i sie wypowiadają specjalisci co po 30 w lapie mają. Skoro odpowiednio sie odzywiają i cwiczą to z pewnoscią nie są chudzinami, a jak mimo to są chudzi to niech sie na szachy przezucą a nie dają rady jak i co.

Dzieki za korekty, juz poprawilem to co mi podowiedzielisci. Czekamna dalsze poprawki jezeli takie istnieja :) Poniedziałek Klata 1 Wyciskanie na ławce poziomej 11-9-9-8 2 Wyciskanie hantli na ławce poziomej 11-11-8-8 3 Rozpiętki 11-11-8-8 4 Pompki (nogi wyżej od reszty ciała) 12-12-12-12 Triceps 4 [...]

29? i wielkie halo z tego powodu. sparowałem przed paru dniami z kolegą, co ma 39 i bjj ćwiczy ok 2 lata. ćwiczę też z judoką, co zaczał treningi w wieku 38 lat. i obaj dają radę. ze swoimi 29 to ty jesteś jeszcze smarkacz Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-11 23:52:58

1 , 2 oba sa dobre ale z oby bym wywalił CLA po masie zrób 2 tygodnie z dieta na 0 zeby ustawic wage na okreslonym poziomei pozniej ostra redukacja bo czasu za duzo miec nie bedziesz a z tego co piszesz masz co zrzucac pamietaj ze suple bez diety i treningu nic nie daja

A co powiesz o BCAA MegaCabs ? Dają rade ?

na tym forum przyjelo się, że odżywką jest gainer, bialko w postaci preparatu, bulk itp, czyli te preparaty ktore mają wartosc odżywczą, czyli kaloryczną. kreatyna takowej nie ma, dlatego odzywka ponoc nie jest. nazywjac Cie dzieckiem marketingu, zrobilem to w przekoananiu, iż miales na mysli walsnie takowe preparaty. co do suplementow takich jak [...]

Trochę sporo tych nóg ja bym nawet jeden trening pominął albo usunął z FBW czy push Co do frontów zapoznaj się z tematem, paski dają radę http://www.sfd.pl/Front_Squat_i_problem_z_mobilno%C5%9Bci%C4%85_nadgarstk%C3%B3w-t1133206.html#

Skierowanie jak najbardziej, u mnie właśnie ze skierowaniem w szpitalu porobione zostało mega wiele badań hormonalnych. Ale endo musi mieć powód hospitalizacji, jeśli go nie ma- raczej niechętnie dają. Chyba, że pójdzie się do endo prywatnie i poprosi (często endo daje skierowanie do szpitala, w którym sam/a pracuje), co ułatwia nieco sprawę.